Ledvena osteohondroza

Osteohondroza je ena najpogostejših težav, povezanih z boleznimi hrbta.

Ta bolezen pomeni spremembo notranje oblike hrbtenice in tudi zmanjšanje plastičnosti diskov, ki se nahajajo med vretenci, med katerimi se pojavijo motnje, povezane s prehrano celic.

Najbolj trpi ledvena hrbtenica, saj ravno ta del hrbtenice prevzame večino obremenitve. Ko dvignete težke predmete, je vsa sila, ki ji je izpostavljeno vaše telo, usmerjena v razdaljo med vretenci, kar vodi do stiskanja živčnih korenin. Zato obstajajo težave in bolečine, povezane z ledveno osteohondrozo.

Vzroki ledvene osteohondroze

Ti razlogi se lahko pojavijo tudi pri mlajši generaciji, zlasti če obstajajo različne vrste težav, povezane z mišično-skeletnim sistemom. Sem spadajo:

• prirojene napake, na primer različne dolžine okončin;
• ploske noge različnih vrst in stopenj;
• spremembe oblike hrbtenice (skolioza);
• sprememba lokacije ledvenega vretenca, ki lahko zdrsne iz križnice v različne smeri.

Te bolezni lahko negativno vplivajo na hrbtenico in povzročajo kršitve njenih funkcij. Pogosto zdravniki menijo, da se ledvena osteohondroza lahko pojavi na genetski ravni. Če so na primer vaši starši trpeli za to boleznijo, potem obstaja velika verjetnost, da bo tudi njihov otrok trpel za takšnimi boleznimi hrbtenice.

Poleg tega je najbolj znan vzrok bolezni težko fizično delo. Dejansko pri dvigovanju pretežkih predmetov pride do velike obremenitve ledvene hrbtenice, kar vodi do njene kršitve.

Naslednji vzrok ledvene osteohondroze je debelost. Odvečni kilogrami se, tako kot balast, kopičijo na telesu in v telesu, kar negativno vpliva na hrbtenico in vretenca ter povzroča težo in bolečino med gibanjem. Če se vam na prvi pogled zdi, da kršitev oblike hrbtenice ne bo povzročila negativnih posledic, potem se močno motite. Ta težava vodi do obrabe diskov, ki se nahajajo med vretenci, kar vodi do nadaljnjega razvoja osteohondroze. Zato je nujno spremljanje stanja vašega telesa in preprečevanje odvečne telesne maščobe v njem. Maščobno tkivo ovira gibanje in doda dodaten stres mišicam, sklepom, vezi in hrbtenici.

Še en malo znan vzrok bolezni hrbtenice je poškodba hrbta. Vplivi, modrice, dvigovanje težkih bremen in školjk pri športnikih, ki niso pripravljeni na takšne obremenitve, negativno vplivajo na hrbet. Poškodba katerega koli oddelka hrbtenice lahko v prihodnosti povzroči negativne posledice, na primer osteohondroza hrbtenice.

In najbolj priljubljen vzrok za bolezni hrbta je, kot vsi vedo, neaktiven življenjski slog, ko večino časa oseba preživi na enem mestu, ne da bi se ukvarjala s športom in se raztezala. Najpogosteje to velja za ljudi, ki delajo v pisarnah ali pa so preprosto radi dlje časa na enem mestu brez gibanja, se ne ukvarjajo s športom ali raztezanjem. Za ohranjanje zdravja hrbta in hrbtenice (in celotnega telesa na splošno) potrebujete ustrezno telesno aktivnost. Če se malo premikate in nenehno sedite, lahko to privede do motenega krvnega obtoka v telesu. Zaradi tega dejavnika se pojavijo bolečine v hrbtu, telo ne prejme vseh hranil, pride do oslabitve hrbtenice in številnih drugih bolezni.

Zdrav življenjski slog je eden od postulatov zdravih krvnih žil in sklepov. Vzemite si čas za redno vadbo in telo se bo nanjo pozitivno odzvalo.

Bolezni, ki jih povzročajo okužbe ali vnetni procesi v telesu, negativno vplivajo na kostno tkivo in stanje vezi, kar lahko privede do oslabitve vretenc. Največ obremenitev prevzame ledveni del, kar lahko privede do spremembe oblike vretenc.

Stres povzroča tudi bolečine v hrbtenici, zlasti pri ženskah, saj močneje doživljajo občutke in čustva. Stres negativno vpliva na zdravje telesa kot celote, njegovega živčnega sistema. V ozadju stresa se lahko različne vrste bolezni, vključno z ledveno osteohondrozo, poslabšajo in vnamejo.

Pomoč!Pazljivo morate spremljati živce in se izogibati situacijam, povezanim z draženjem ali negativnimi čustvi.

Simptomi ledvene osteohondroze

V začetni fazi je zelo težko prepoznati bolezen. Večina bolezni je asimptomatskih, vendar lahko vsakdo čuti nestandardne občutke v telesu. Zato je izjemno pomembno določiti prve simptome bolezni hrbtenice. Bolečine prihajajo postopoma, znati jih morate pravilno prepoznati in pravočasno stopiti v stik s strokovnjakom, saj je v zgodnjih fazah najlažje pozdraviti bolezen.

Večina simptomov ima eno samo značilnost:

• Bolečina v ledvenem delu. Skupno ločimo dve vrsti: nevrogene bolečine in bolečine v mišicah. Medvretenčni disk sam ne čuti bolečine, saj ne vsebuje živčnih končičev. Boleče občutke nastanejo kot posledica uničenja diskov korenin živca, ki se pojavijo iz odprtine med vretenci.
• Bolečina je preostra, kot da bi streljala. Oseba prime spodnji del hrbta in se zaradi strahu pred ponovnim občutkom bolečine ne more zravnati. Takšna bolečina se pojavi kot posledica otekanja živčne korenine, ki nima dovolj prostora za bivanje.
• Poleg tega bolečino povzroča otekanje hrbtnih mišic. Pri edemih je težava pri dostavi glukoze in zraka v mišična vlakna hrbta. Zaradi tega so mišice pod stresom. Doživljajo stradanje in imajo sposobnost odstranjevanja mlečne kisline iz vlaken, ki so v njih nastale med mišično aktivnostjo. Zato se mišica krči, kar povzroča bolečino in krč. Oseba čuti bolečino, okorelost in neprijetne občutke v hrbtu in križu.
• Ker ima disk zmožnost stiskanja korenine motorja, je možen napad pareze ali paralize. V udih je lahko občutek šibkosti, kar prispeva k kršitvi hoje.
• Lahko pride do izgube mišic, pri kateri se eden od udov zmanjša v prostornini. Pojavi se tudi občutek otrplosti nog, gosje kože, moti se rast črt in nohtov na okončinah.

Skolioza lahko povzroči resne posledice, vključno s poškodbami in motnjami v delovanju notranjih organov.

Tukaj so splošni znaki in simptomi ledvene osteohondroze:

• radikularna bolečina;
• bolečine v mišicah v hrbtu;
• motnje gibanja;
• motnja občutljivosti okončin;
• grozljivi občutki, otrplost nog, prenehanje rasti las in nohtne plošče.

Prekomerna telesna teža je še en sovražnik vaših sklepov in hrbtenice.

Če vaš mišični steznik ni dovolj okrepljen, bodo sklepi prevzeli obremenitev, kar bo povzročilo njihovo poškodbo.

Ti simptomi so glavni, vendar je treba odgovoriti, da obstajajo tudi posamezni simptomi, ki se ne pojavijo pri vsakem bolniku. Odvisne so od posameznikovih značilnosti osebe in jih je najtežje prepoznati ali opredeliti.

Faze ledvene osteohondroze

Bolezen se razvije v štirih stopnjah.

Prva stopnja- začetna stopnja bolezni. Pri njej ima bolnica bolečine v križu, pa tudi krče njene otekline na tem predelu hrbtenice. Če ste pozorni na simptome in pravočasno obiščete strokovnjaka, lahko preprečite nadaljnje težave s hrbtom. Na tej stopnji se zdravljenje izvaja precej enostavno in hitro, kar vam omogoča, da se znebite težav in bolečin v hrbtu.

Druga stopnja- na tej stopnji bolečine postanejo bolj konstantne in hujše kot v prvi. V sklepih in vezi hrbtenice se lahko pojavijo občutki nenavadne gibljivosti, zaradi česar se občutki bolečine stopnjujejo, postanejo ostrejši in opaznejši. Boleče občutke povzroča krčenje ishiadičnega živca. V nekaterih primerih so možne kršitve notranjih organov osebe. Za pravilno izbiro zdravljenja se je nujno posvetovati s strokovnjakom.

Tretja stopnja- v tej fazi so že oblikovane kile med vretenci. Hrbtenica se začne upogibati in spreminja svojo obliko v različnih smereh (nastanejo skolioza, lordoza in druge bolezni hrbtenice). Boleče občutke so stalne, ostre in mučijo človeka. Celotna vrednost življenja postane problematična, saj človeka bolečina nenehno omejuje. Zdravljenje na tej stopnji se lahko odloži, saj bolezen začne napredovati.

Četrta stopnjaje najtežja stopnja. Bolečine v hrbtu so redne, včasih celo stalne. Oseba se ne more popolnoma gibati, bolečina ovira gibanje. Če zdravljenje ni bilo predpisano pravočasno, lahko bolnik ostane invalid.

Zdravljenje ledvene osteohondroze

Zdravljenje te bolezni je zelo zapleteno. Potrebno je celovito zdravljenje. Vključuje:

• zdravljenje z zdravili;
• upoštevanje terapevtske prehrane;
• za resne faze bolezni - kirurški poseg;
• izvajanje posebnih telesnih dejavnosti, ki jih je izbral lečeči zdravnik.

Za zmanjšanje otekanja mišic hrbta je potrebna dieta, ki ne vsebuje soli, saj zadržuje vodo v telesu. V primeru bolezni je treba za vzdrževanje mišic v želenem položaju uporabiti poseben ortopedski steznik.

Uporaba posebnih mazil in obližev z učinkom segrevanja. Vendar si je treba zapomniti, da če se v vašem telesu pojavijo vnetni procesi, je uporaba ogrevalnih zdravil nesprejemljiva, saj bodo to povečale simptome vnetja.

Akutno bolečino zdravimo z intramuskularnimi injekcijami, ki jih predpiše lečeči zdravnik. Če je bolečina huda in nevzdržna, potem je mogoče uporabiti intramuskularna anestetična zdravila.

Fizioterapija je neboleč postopek pospeševanja zdravljenja ledvene osteohondroze. Ne pozabite, da mora biti zdravljenje celovito in pod nadzorom lečečega zdravnika.

Fizioterapija je nujna pri zdravljenju ledvene osteohondroze. Izvaja se v zdravstvenih ustanovah. Fizična aktivnost se izvaja po predhodnem ogrevanju bolnikovega mišičnega tkiva.

Glavno načelo zdravljenja je gibanje za toniranje mišičnih vlaken. Nujno je treba obnoviti motorično funkcijo mišičnega tkiva, tako da se giblje v celoti. Najpogosteje se v zgodnjih fazah osteohondroza zdravi več tednov. V naprednih fazah s hudo bolečino in simptomi se lahko zdravljenje odloži. Zato je zelo pomembno, da smo pravočasno pozorni na boleče občutke v predelu hrbta in se posvetujemo s strokovnjakom.

Pomembno!Prej ko začnete zdravljenje, hitreje boste uspeli premagati bolezen.

Preprečevanje ledvene osteohondroze

Preprečevanje te bolezni ne bo nikoli odveč.

Upoštevajte te smernice, da se izognete tej težavi:

1. Hladite se, oblecite se glede na vreme, da boste imeli hrbet zdrav.
2. Izogibajte se dvigovanju težkih tovorov. Če morate premakniti težke predmete, jih nosite v nahrbtniku. Neizšolanim športnikom toplo priporočamo, da se takoj ne zaletavajo v težke delovne uteži.
3. Pazite, da ne padete na hrbet, še posebej pozimi, ko je ledeno. Kakršne koli poškodbe hrbta vodijo v njene bolezni.
4. Pijte veliko čiste vode in drugih tekočin.
5. Bodite v formi, da odvečna teža ne povzroča tovrstnih bolezni.

6. Redno vadite in raztezajte mišična vlakna.
7. Raztegnite hrbtne mišice. Lahko se obesite iz bara ali se kopate v bazenu.
8. Redno opravljajte zdravniške preglede. Za spremljanje zdravja in stanja hrbta lahko naredite rentgensko slikanje hrbtenice ali magnetno resonanco.

Hiperekstenzijski podaljšek hrbta je odličen način za krepitev mišic, ki podpirajo hrbtenico.

Če upoštevate te preproste smernice, se lahko izognete težavam s hrbtom, vključno z ledveno osteohondrozo. Če nenadoma začutite nenavadne občutke v hrbtu, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika.

Zaključek

Spremljajte zdravje hrbta in hrbtenice, da se izognete težavam in boleznim, povezanim z njimi. Če želite to narediti, potrebujete zmerno vadbeno terapijo, ki bo pomagala tonizirati mišice in preprečila številne bolezni, ki se pojavijo na različnih delih hrbta. Če se odkrijejo različne vrste bolečin, se je treba pravočasno obrniti na strokovnjaka, da se posvetujete in sprejmete pravilno in pravilno odločitev, saj je bolezen v zgodnjih fazah enostavno zdravljiva. Ne vodite sebe in svojega zdravja, saj je vaše življenje in svoboda gibanja odvisno od zdravja hrbta pri opravljanju običajnih dejavnosti v vsakdanjem življenju.

Upamo, da je bil članek koristen za vas, izvedeli ste nove točke o ledveni osteohondrozi in zdaj se lahko tej težavi izognete. Bodite zdravi in ​​pazite nase, saj zdrav hrbet zagotavlja zdravje celotnega telesa, dolgo in srečno življenje brez bolečin!