Osteohondroza ledvenega območja je pogosta bolezen. To je posledica degenerativnega procesa, v katerem medvretenčni disk trpi: tkiva se poslabša, disk je tanjši, strdi in ne izvaja funkcije, ki absorbira šok. Kot rezultat, se razdalja med vretenci zmanjša, hrbtenjača in živčni končiči pa se stisnejo, pride do bolečine in organov.
Medvretenčni disk je anatomska tvorba v obliki diska, ki zagotavlja mobilnost in elastičnost hrbtenice. Disk je sestavljen iz jedra iz plošče, obdano z vlaknastim obročem. Jedro celuze hitro absorbira in daje vodo, kar je pomembno za vzdrževanje intra -disconiranega tlaka. Vse degenerativno-distrofične bolezni hrbtenice, ki vključujejo osteohondrozo, se začnejo s postopno dehidracijo jedra celuze.
Vzroki ledvene osteohondroze
Ledvena osteohondroza se razvije zaradi številnih razlogov:
- Redna visoka obremenitev na spodnjem delu hrbta. V nevarnosti so športniki in ljudje, ki so prisiljeni dvigovati uteži pri delu.
- Sedeči življenjski slog. Brez zmerne telesne aktivnosti mišični steznik oslabi, krvni obtok poslabša in presnovni procesi v hrbtenici upočasnijo.
- Odvečna teža. Posledice prekomerne teže - povečanje pritiska na hrbtenični stolpec, prezgodnja obraba medvretenčnih diskov.
- Mosterjeve motnje. Z nagnjenim hrbtom ali prekomernim odklonom v spodnjem delu hrbta so zadnje mišice šibke ali obratno napete. Obremenitev na hrbtenici se neenakomerno porazdeli.
- Travma in mikrotravma hrbtenica. Lahko izzovejo šport, zlasti brez ustrezne priprave, napačnega dviganja uteži, modric, padcev itd.
Pri dvigovanju uteži je treba upoštevati naslednji postopek:
- Squat, prav;
- Vzemite tovor čim bližje telesu;
- Ko se najprej dvignete, morate napeti mišice nog (stopala, bokov);
- nato napeti stiskanje;
- Nazadnje začnejo delovati mišice rok.
- Starost. Distrofične spremembe v hrbtenici so del procesa staranja, zdaj pa je takšna diagnoza vse pogosteje postavljena v soočenje s 25-30 leti in celo mladostniki.
- Dednost. Kršitve pri razvoju mišično -skeletnega okvira in šibke strukture medvretenčnih diskov so lahko genetsko vnaprej določene.
- Vnetne bolezni hrbtenice. Okužbe in bolezni, ki povzročajo vnetje sklepov hrbtenice, spremembe njegove strukture in oblike lahko izzovejo razvoj osteohondroze.
Drugi vzroki, ki izzovejo ledveno osteohondrozo:
- prirojene ali pridobljene kršitve v strukturi okostja;
- pogosta hipotermija;
- visoka raven stresa;
- nepravilna prehrana;
- kršitev dneva režima;
- neprijetna pozira dolgo časa;
- neuspeh v endokrinem sistemu;
- bolezni drugih organov;
- Slaba ekologija.
Stopnje osteohondroze ledve
Osteohondroza ledvene hrbtenice se postopoma razvije, skozi štiri stopnje.
Prva stopnja je začetek degenerativnega procesa v hrbtenici. Redke neumne bolečine v spodnjem delu hrbta, ki se še posebej kažejo, ko so značilne dvigovanja uteži ali nerodnih gibov.
Na 2. stopnji je vlaknast obroč diska uničen in vretenci so združeni, živčni končiči hrbtenjače so stisnjeni. Bolečina postane ostra, pojavlja se tudi z navadno hojo.
Na 3. fazi se končno uničijo vlaknasti obroči, pojavijo se medvretenčne kile. Intenzivna bolečina se nenehno čuti, ne glede na obremenitev in naravo gibov.
Na 4. stopnji se hrustanec atrofira, kostno tkivo vretenc v ledvenem območju pa raste in se tako prilagaja bolečini. Ledveno območje izgubi prožnost, bolnika se težko premika, invalidnost se lahko pojavi.
Simptomi ledvene osteohondroze
Ledvena osteohondroza se razvija počasi, v zgodnjih fazah se simptomi šibko izražajo, redko manifestirajo in šele po prekomerni ali atipični obremenitvi. Zato jim mnogi ne pripisujejo nobenega pomena. Praviloma se bolezen diagnosticira le na drugi stopnji.
Simptomi so razdeljeni na naslednje vrste:
- Lumbalgija - boleča bolečina v ledvenem območju, ki traja nenehno. Izboljša se z nakloni, zavoji, telesno aktivnostjo in hipotermijo. Olajšanje prinaša počitek na hrbtu, zato je pacient prisiljen biti bolj doma.
- Lumbago - akutna, intenzivna bolečina, kot "premik". Da se zaščitite pred njim, se hrbtne mišice refleksno stisnejo v krč, človek nehote sprejme varno pozi. S kakršnim koli gibanjem se bolečina stopnjeva, seva v organe medenice, območje križnice in trebuha. Če opazimo takšne simptome, priporočamo počitek s posteljo.
- Lumbosiciashialgia - bolečina s širjenjem na zadnjico, eno ali obe nogi. Občutljivost spodnjih okončin se spreminja, tako v večji kot v manjši smeri, odvisno od tega, katero hrbtenico je priklenil živce. Nižja je lokacija degenerativnih sprememb, manjši se simptomi pojavijo na nogah: Mobilnost mišic in refleksov tetiv se bo zmanjšala, občutki hladnega ali toplote, gorenja, mravljinčenja, otrplosti.
Osteohondroza je kronična bolezen, ki občasno prehaja v akutno in subakutno fazo. Bolečina v akutni fazi lahko traja nekaj tednov.
Med boleznijo se lahko pojavijo simptomi v kompleksu, pojavijo se naslednji sindromi:
- Rook sindrom. Živce (korenine) se stisnejo z vretenci, na območju, povezanem z prizadetim živcem, se pojavijo bolečine. Telo poskuša zaščititi živce, napenja mišice, spremeni držo (nagiba v nasprotni, zdravi strani).
Če se zdravljenje ne začne pravočasno začeti z zdravljenjem, bo po draženju korenin sledilo njihovo vnetje, ki ga spremljajo edemi, stagnacija krvi in celo zastrupitev. Ton mišic se zmanjša, bolnik se težko premakne. Če je hrbtenjača stisnjena, potem pride do paralize.
- Ishemični sindrom. To so simptomi, povezani s krvnimi motnjami. Stisnjene arterije vodijo do bolečin, zlasti med hojo. Celotna noga boli od zadnjice do stopala, medenični organi pa ne prejemajo ustrezne prehrane, zato je njihova funkcija motena.
- Sindrom vretenčarjev. Prejšnji sindromi vodijo do dejstva, da se oblika hrbtenice spreminja. Zaradi nenehnih bolečin in oslabljenih mišic se pojavijo izkrivljanja hrbtenice.
Metode zdravljenja
Zdravljenje osteohondroze ledvenega območja je treba izvesti celovito. Glavne naloge zdravljenja:
- Odstranjevanje bolečinskega sindroma v oddelku za lumbosakralno;
- odstranitev mišične napetosti;
- odprava vzrokov radikularnih in ishemičnih sindromov;
- stimulacija obnovitvenih sil telesa;
- Krepitev motoričnega naprave na dnu telesa.
Zdravljenje z zdravili
Zdravila za akutno fazo so zasnovana za lajšanje glavnih simptomov: bolečine, vnetje, vpenjanje korenin. Za te namene se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila, mišična relaksant, glukokortikoidi, blokada. Zdravljenje z zdravili se običajno uporablja v kombinaciji z drugimi postopki.
Masaža
Profesionalna masaža je ena najboljših metod za zdravljenje bolezni hrbtenice. Izvede se tako v kliniki kot doma. Med masažo se obnovi prehrana tkiv, mišične krče in bolečine se zadržujejo. Maser bi moral imeti visoke kvalifikacije, saj lahko nepravilna dejanja poslabšajo bolnikovo stanje, zlasti med poslabšanjem.
Fizioterapija
Fizioterapevtski postopki prispevajo k odpravljanju bolečine, sprostitve mišic, širjenju krvnih žil. Najučinkovitejši postopki: elektroforeza, amplipulse, izpostavljenost UV, fonoforeza, darsonvalizacija, magnetoterapija, akupunkturo itd. Nekatere naprave lahko kupite za uporabo doma.
Medicinska telesna vzgoja
Terapija z vadbo je predpisana predvsem v obdobju remisije, manj pogosto v akutni fazi. Vaje se izberejo posamično, ob upoštevanju značilnosti tečaja bolezni. Najbolje jih izvajajo v zdravstveni ustanovi pod nadzorom specialista, vendar je to mogoče doma.
Tradicionalna medicina
Ljudska zdravila pomagajo pri lajšanju bolečine in izboljšanju krvnega obtoka. Nanesite različne dekokcije, infuzije, mazila, stiskanja. Uporabljajo se zdravilne rastline, lingonberry, breze, burdock, žajbelj, plantain in številne druge. Na stotine receptov je, vendar se morate spomniti, da lahko samo zdravnik daje priporočila, kako zdraviti osteohondrozo ledvenega doma.
Kirurško zdravljenje
Če druge metode zdravljenja niso prinesle rezultata in je bolnikovo stanje še poslabšano, potem je potrebna operacija kirurga. Med operacijo na hrbtenici odstranimo diskovo hernijo in izdelamo vretenčno plastiko.
Ne poskušajte izbrati zdravil ali vaj doma, to lahko privede do nepredvidljivih posledic.
Preprečevanje ledvene osteohondroze
Torej, da se v življenju ne pojavljajo neprijetni simptomi težav s hrbtenico, je treba upoštevati določena pravila:
- Preprečite močno obremenitev na zadnji strani, če obstaja takšna potreba, nato uporabite steznik;
- Daily Do Gimnastika doma ali v telovadnici vodi aktiven življenjski slog;
- vzdrževati pravilno držo;
- hodite peš vsak dan;
- Da ne bi bili dolgo v sedečem položaju;
- Čez dan se občasno sprostite ležati na hrbtu;
- Upoštevajte dnevno rutino;
- zapuščeno kajenje in alkohol;
- Jejte pravilno, spremljajte težo;
- Pravočasno zdravite druge hrbtne bolezni.
Izdelki, ki nam omogočajo okrepitev kosti in preprečimo razvoj patologij hrbtenice:
- Morska riba.
- Oljčno, laneno olje.
- Naravni mlečni izdelki.
- Želatina (kot del jedi, na primer v mrazu ali želeju).
- Hrustanec.
- Sveže sadje, zelenjava.
- Zeleno.
- Mineralna voda.
- Posebni vitaminski mineralni kompleksi.
Osteohondroza ledvene regije lahko resno zaplete življenje. Nepredstavljive spremembe v hrbteničnem stolpcu bodo prej ali slej privedle do občutka bolečine in omejevanja mobilnosti. Da ne bi izgubili sposobnosti prosto giba in v celoti delo, je že od malih nog pomembno, da se vključi v rehabilitacijo in krepitev hrbta. Če se pojavijo prvi simptomi osteohondroze, v nobenem primeru ne bi smeli obiskati zdravnika. Samo usposobljeni in s pomočjo pomoči bodo omogočili ohranjanje zdravja hrbtenice.