Cervikalna osteohondroza je kronična degenerativno-distrofična patologija. Če je ne zdravimo, hitro napreduje, kar izzove povečanje simptomov. Med potekom bolezni se stopnje remisije nadomestijo z recidivi, pri katerih je stanjeoseba se bistveno poslabša. Trpi zaradi hudih, ostrih, prodornih bolečin, togosti vratne hrbtenice, omotičnosti, nenadnih porastov krvnega tlaka in glavobolov. Z poslabšanjem cervikalne osteohondrozenezadosten vnos analgetikov. Potrebno je ukrepati glede na vzroke kliničnih manifestacij - mišični krč, premik medvretenčnih diskov in vretenc, stiskanje mišičnih korenin in krvnih žil s kostnimi izrastki.
Po diagnozi bo vertebrolog sestavil terapevtsko shemo. Za prenos cervikalne osteohondroze na stopnjo stabilne remisije, zdravila različnih kliničnih in farmakoloških skupin, fizioterapevtske postopke, varčne terapevtsketelovadba.
Razlogi za ponovitev
Pomembno vedeti! Zdravniki so šokirani: "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za OSTEOCHONDROSIS obstaja . . . " Preberite več . . .
V večini primerov ni simptomov, ki bi predhodili poslabšanju cervikalne osteohondroze. Oseba se počuti odlično, ukvarja se z vsakodnevnimi aktivnostmi, načrtuje stvari za bližnjo prihodnost. Nenadoma se pojavi oster, prodorenbolečine, za odpravo katerih je nujno treba sprejeti udoben vodoravni položaj telesa. To vam omogoča, da na kratko zmanjšate resnost sindroma bolečine pred obiskom zdravnika. Le v 15-20% primerov pred poslabšanjem pride do šibkih neprijetnihobčutki - boleče, boleče vleče, "gosji udarci", odrevenelost zadnjega dela vratu, ramen in včasih podlaket. Zaradi že poslabšanega krvnega obtoka v vratni hrbtenici in možganih se pojavijo šibkost, apatija, duševna infizična zmogljivost.
Cervicago ali vratni lumbago se pojavi po nekaj urah ali dneh. Človek doživi tako hude bolečine, da ob obisku zdravnika eno od vprašanj, ki ga zanima, postane možnost preprečevanja ponovitve. Za preprečevanje poslabšanjacervikalna osteohondroza, morate vedeti razloge za njen videz:
- biti dolgo časa v stresnem okolju. Ljudje, ki akutno doživljajo celo običajne vsakodnevne konflikte, pogosto trpijo zaradi različnih kroničnih patologij, vključno z boleznimi mišično-skeletnega sistema. Negativna čustva negativno vplivajoo delovanju vseh vitalnih sistemov. Pri bolnikih z cervikalno osteohondrozo izzovejo krče v mišicah, motnje krvnega obtoka v možganih, vratu in hrbtu glave;
- neprekinjene statične in dinamične obremenitve. Dolgo bivanje za računalnikom, pisalnim strojem, mikroskopom povzroči poslabšanje oskrbe hrustančnih krvi s kisikom, hranilnimi snovmi in biološko aktivnimi snovmi. Z osteohondrozo2, 3 stopinje resnosti, nekaj ur je dovolj za ponovitev. Spanje v neudobnem položaju na preveč mehki vzmetnici ali blazini vodi tudi k temu;
- sunkovito gibanje vratu. Nenamerno intenzivno obračanje ali nagib glave lahko privede do premika diskov in vretenc, stiskanja živčnih korenin ali krvnih žil s kostnimi izrastki;
- hipotermija, ostra sprememba podnebnega pasu. Vertebrologi ugotavljajo, da se najpogosteje bolniki z poslabšanjem osteohondroze obrnejo nanje jeseni ali spomladi. Med zunaj sezone recidivi izzovejo znižanje temperature. Zgodi se jeseniiz naravnih razlogov in spomladi - zaradi želje, da se hitro znebimo toplih težkih oblačil;
- dihalne, črevesne, urogenitalne okužbe, poslabšanja kakršnih koli kroničnih bolezni. V tem primeru postane močan padec imunosti vzrok za ponovitev patologije materničnega vratu.
Prav tako se osteohondroza poslabša z nepravilno izvedeno masažo, dvigovanjem uteži, pretirano telesno dejavnostjo. Do pojava recidiva se pogosto pride zaradi neupoštevanja medicinskih priporočil glede prehrane, pitjanačin, zdravila.
Klinična predstavitev
Načini zdravljenja osteohondroze vratne ali cervikotorakalne hrbtenice so odvisni od resnosti njenih simptomov. Niso tako intenzivni pri patologiji 1, 2 stopinje, ko je poškodovana majhna količina hrustančnega tkiva. In za osteohondrozona 3 ali 4 stopnji so značilni akutni klinični manifestacije, ki jih izzove več negativnih dejavnikov hkrati. Hrustanski medvretenčni diski so izgubili svoje blazinske lastnosti, razdalja med vretenci pa se je znatno zmanjšala. Zato lahko z ostrim premikom vretenca istočasno stisnemo živce in krvne žile. Vertebrolog izvaja zdravljenje ob upoštevanju naslednjih simptomov poslabšanja cervikalne osteohondroze:
- streljanje, šivanje, bolečina, vlečenje bolečin v predelu materničnega vratu ali prsnega koša;
- obsevanje bolečine v zadnjem delu glave, rok, podlaket, ramen, prsi;
- vztrajni ali paroksizmalni bolečinski sindrom;
- povečana bolečina med gibanjem, vrtenje ramen, dviganje rok.
Bolečina v vratu in ramenih je eden od znakov zaostrene patologije.
Vertebrolog pri pregledu bolnika odkrije znake mišičnega krča, bolečine paravertebralnih točk, togosti gibov in gladkosti fiziološke lordoze. Nenaravni položaj človeškega telesa omogoča tudi sum na poslabšanje. Močno potegne vrat navzgor, celotno telo obrne na stran, da zmanjša intenzivnost bolečine. Osteohondroza zmerne in visoke resnosti se kaže z nevrološkimi motnjami kot posledicami poškodbe občutljivih, motoričnih oz. vegetativne funkcionalne strukture. Na primer, ko se spinalne korenine stisnejo, se pojavijo občutki "plazečega lezenja", koža podlaket in okcipitalna regija izgubi občutljivost, postane bleda in hladna na dotik. Bolniki se pritožujejo zaradi šibkosti rok, omotičnosti, glavobolov, slabosti, zmanjšanega vida in / ali sluha.
Okvaro vida skoraj vedno spremlja poslabšanje cervikalne osteohondroze.
Ponavljanje cervikalne osteohondroze se kaže v psihoemocionalni nestabilnosti, nespečnosti, arterijski hipertenziji in včasih v sinkopi - kratkotrajni omedlevici, ki se pojavi z ostrimi gibi vratu.
Prva pomoč pri ponovitvi
Bolečina, ki se pojavi med ponovitvijo, je tako akutna, da se človek preprosto zmrzne na mestu in se boji nepotrebnega gibanja. Treba ga je pomiriti, po možnosti položiti na trdo podlago. Pod hrbet postavite ravno blazino ali zloženo blazino. odejo, tako da je pacientu prijetno in se intenzivnost sindroma bolečine zmanjša.
Zdaj je treba poklicati reševalno ekipo. Dejstvo je, da v nekaterih primerih z poslabšanjem osteohondroze oseba ni sposobna pogoltniti tabletke. Zdravniki, ki pridejo na klic, bodo injicirali analgetično raztopino intramuskularno ozintravensko. Po potrebi uporabljajo tudi sredstva za obnovo možganskega obtoka ali hospitalizacijo osebe za nadaljnje zdravljenje v bolnišničnem okolju.
Prevoz pacienta v bolnišnico.
Medtem ko je rešilna služba na poti, bi se moral bolnik bolje počutiti. Kako lajšati poslabšanje cervikalne osteohondroze:
- če se funkcije požiranja ohranijo, dajte tableto za anestezijo;
- nežno drgnjenje gelov za lajšanje bolečin bo pomagalo zmanjšati bolečino
- pacientu se ne sme pustiti vstati, se upogniti, saj je lahko njegova koordinacija gibov oslabljena.
Pred prihodom zdravnika je strogo prepovedano samozdravljenje - uporabljajte segrevalna sredstva, masirajte vrat za lajšanje mišičnega krča. Če napad osteohondroze spremlja vnetni proces v paravertebralnih strukturah, potem bodo takšni dogodki izzvali razvoj nepovratnih zapletov.
Zdravljenje osteohondroze v akutni fazi
Zdravljenje poslabšanja osteohondroze materničnega vratu se začne z odpravljanjem glavnega simptoma - akutne boleče bolečine. Vertebrolog lahko predpiše intramuskularno dajanje nesteroidnih protivnetnih zdravil.
Uporablja se blokada zdravil s hormonskimi zdravili. Raztopine glukokortikosteroidov skupaj z anestetiki se injicirajo v območje vretenc ali zadavljene hrbtenice. Po odpravi močne bolečine terapijanadaljuje s tabletami ali sredstvi za lokalno uporabo.
Kako poteka zdravljenje poslabšanja cervikalne osteohondroze doma:
- jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil v tabletah, kapsulah, tabletah 5-7 dni. Zdravila je treba kombinirati z zaviralci protonske črpalke, da se prepreči razjeda želodčne sluznice. Če je to priporočilo zanemarjeno, potem po skodelicinapad osteohondroze, hiperacidni gastritis bo treba zdraviti;
- uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil v obliki gelov, mazil, krem od prvega dne zdravljenja 7-10 dni. Sredstva je treba nanesti v tankem sloju na območje bolečine 2-3 krat na dan in jih rahlo drgniti
- uporaba sredstev za segrevanje. Po prenehanju vnetja približno tretji dan terapije zdravniki predpišejo sredstva s segrevalnim učinkom za izboljšanje krvnega obtoka in spodbujanje regeneracije. Drgnejo jih v majhni količini 1-3enkrat na dan. Transdermalni izdelki, kot je poprovi obliž, lahko pomagajo pri soočanju z bolečino;
- vnos ali parenteralno dajanje mišičnih relaksantov. Imajo analgetične učinkez odpravljanjem mišičnega spazma, ki ga običajno izzove stiskanje živčnih končičev.
Kaj še storiti pri poslabšanju cervikalne osteohondroze, kakšna zdravila jemati ali izvajati medicinske postopke, se odloči vertebrolog. Če pacient pred zdravljenjem relapsa ni uporabljal hondroprotektorjev, ga mora od prvih dni terapije predpisatizdravila, ki spodbujajo obnovo hrustančnega tkiva. Pospešiti obnovitev vseh funkcij vratne hrbtenice bo omogočilo intramuskularno injiciranje hondroprotektorjev.
Uporaba vitaminov skupine B bo znatno pospešila bolnikovo okrevanje. Piridoksin, tiamin, cianokobalamin, nikotinamid, riboflavin izboljšajo inervacijo v območju poškodovanih diskov in vretenc, stabilizirajo osrednjo in avtonomnoživčni sistem.
Terapija brez zdravil
V 3-4 dneh zdravljenja se bolniku prikaže posteljni počitek. Izključene so kakršne koli dinamične obremenitve na vseh delih hrbtenice. Več ur ali ves dan bolnikom priporočamo, da nosijo ovratnico Shants, zahtevane višineki jih bo zdravnik določil. Uporaba ortopedskega pripomočka pomaga zmanjšati obremenitev vratnih vretenc, preprečuje intenziviranje bolečih občutkov.
Ovratnik Shants pritrdi vratne vretence.
Prehrana za cervikalno osteohondrozo med poslabšanjem mora biti delna - 5-6 krat na dan. Iz prehrane je treba izključiti živila z veliko soli ali začimb. Njihova uporaba izzove zadrževanje tekočine v telesu in povečano zabuhlost. Nutricionisti priporočajo uživanje več sadja, žit, sveže zelenjavne solate.
Pri hudih recidivih se zaradi poškodbe živcev moti innervacija nekaterih delov telesa. In stiskanje hrbtenjače postane vzrok motenj prevodnosti - para- in tetrapareza rok, disfunkcijanotranjih organov. Zato zdravniki močno ne priporočajo neodvisnega odpravljanja poslabšanja cervikalne osteohondroze, utopitve bolečine s tabletami. Le ustrezno izvedena terapija bo pripomogla k izogibanju nevarnim posledicam ponovitve kronične boleznipatologija.
Kako pozabiti na bolečine v sklepih in osteohondrozo?
- Bolečine v sklepih omejujejo vaše gibanje in polno življenje . . .
- Skrbi vas nelagodje, crkljanje in sistematična bolečina . . .
- Morda ste poskusili kup zdravil, krem in mazil . . .
- Toda sodeč po tem, da berete te vrstice, vam niso kaj dosti pomagale . . .
Izraz "osteohondroza" označuje destruktivne procese, ki se pojavljajo v enem ali drugem delu človeškega mišično-skeletnega sistema.
Pri nekaterih bolnikih ta bolezen prizadene sklepe okončin, vendar je verjetnost 95% osteohondroza lokalizirana v nekaterih delih hrbtenice.
Spinalni steber je glavna os človeškega telesa, opravlja številne pomembne funkcije in je skoraj nenadomestljiv element mišično-skeletnega sistema.
Kršitev strukture katerega koli dela hrbtenice lahko privede do nepopravljivih posledic in resno poslabša bolnikovo kakovost življenja.
Osteohondroza hrbtenice lahko prizadene enega od treh odsekov kolone: materničnega vratu, prsnega koša ali ledvenega dela in je tudi lokalizirana na več oddelkih.
Bolezen vsakega odseka hrbtenice ima svoje značilnosti poteka in posameznih simptomov, pa tudi nekaj nihanj v taktiki zdravljenja osteohondroze.
Kako poteka osteohondroza materničnega vratu <
Glede na spremembe v strukturi hrbtenice, pritožbe pacientov in načine zdravljenja, je osteohondroza vratne hrbtenice razvrščena v 3 stopnje tečaja.
1. faza
Vnetje vratne hrbtenice
Ta stopnja redko ima klinično izraženo sliko, nekateri pacienti se pritožujejo zaradi:
- Ponavljajoči se glavoboli;
- Nelagodje v vratu in očesu.
Spremembe, ki se pojavijo na tej stopnji bolezni, prizadenejo nekatere vretenčke in medvretenčne diske, elastičnost fibrosusa zadnjičnega obroča se zmanjša in pride do rahlega stiskanja korenin spinalnega živca.
2. faza
Degeneracija hrbteničnih struktur je bolj izrazita, medvretenčni diski praktično ne morejo opravljati svojih funkcij, obstaja pritisk na živčne procese in krvne žile, to povzroča simptome bolezni.
Bolniki poročajo o pogostih glavobolih, omotici, zmanjšani uspešnosti. V tej fazi se zgodi večina klicev za kvalificirano zdravniško oskrbo, vendar so nekatere poškodbe hrbtenice že nepopravljive.
Faza 3
Osteohondroza vratne hrbtenice doseže svoj vrhunec. Masivne lezije kostnega in ligamentnega aparata.
Močna klinična slika:
- Močni glavoboli;
- slabost, pomanjkanje koordinacije;
- Težave s spanjem;
- Motnje vida in sluha.
Osteohondroza je kronična bolezen, za katero so značilna izmenična obdobja poslabšanja in stopnje remisije (umirjeno).
Poslabšanje bolezni je stopnja kroničnega poteka, v kateri se kaže manifestacija simptomov bolezni, poslabšanje bolnikovega počutja.
Faza remisije je obdobje, ki nastopi po zdravljenju ali samostojno, za katerega je značilen neopazen potek bolezni brez izrazite klinične slike.
Zdravljenje cervikalne osteohondroze na drugi in tretji stopnji se zmanjša na zmanjšanje faz poslabšanja in podaljšanje obdobja remisije.
do vsebine ↑
Poslabšanje cervikalne osteohondroze
Izvajanje kompetentnega zdravljenja, fizioterapije, gimnastičnih vaj, pravilne prehrane in življenjskega sloga pomaga telesu v boju proti osteohondrozi in lahko poveča čas remisije bolezni.
Številni razlogi lahko izzovejo nenadno poslabšanje cervikalne osteohondroze, kar povzroči ponovitev simptomov bolezni.
Sorodni videoposnetki:
Pogostost, trajanje in intenzivnost obremenitvenih obdobij so posamezni in so odvisni od vzroka za začetek, prisotnosti ali odsotnosti zdravljenja, pa tudi od osebnih lastnosti organizma, njegovih kompenzacijskih in prilagodljivih lastnosti.
Vzroki za poslabšanja
Spinalna degeneracija vodi do cervikalne osteohondroze
Precej težko je opraviti laboratorijske preiskave, ki omogočajo zanesljivo določitev dejavnika, ki je izzval manifestacijo simptomov osteohondroze hrbtenice.
Seznam razlogov temelji na dolgotrajnih opazovanjih ortopedskih zdravnikov in nevropatologov za bolnike, temeljiti analizi možnih predispozicijskih dejavnikov, po kateri so pacienti opazili poslabšanje počutja.
Vzroki za poslabšanja so lahko eksogeni in endogeni - nastanejo zaradi vpliva znotraj telesa ali od zunaj.
Endogeni vzroki vključujejo postopno degeneracijo hrbtenice in oslabitev kompenzacijskih in prilagodljivih lastnosti telesa.
Med zunanjimi dejavniki najverjetneje izzovejo poslabšanje cervikalne osteohondroze:
- Prisotnost neustrezne obremenitve hrbtenice ali sprememba prevladujoče drže (dvigovanje uteži, športni močni športi, sprememba vrste aktivnosti);
- Stresi, živčni pretresi;
- med sejo ali tečajem manualne terapije s strani nesposobne osebe;
- Sezonalnost (jeseni je odkrila veliko poslabšanj bolezni vratne hrbtenice);
- Hormonski stresi (menstruacija, nosečnost, menopavza);
- Bolezni, ki oslabijo telo (respiratorne virusne okužbe, nalezljive bolezni, obdobja poslabšanja drugih kroničnih obolenj);
- Hitro povečanje telesne mase.
Kako ugotoviti, da se je osteohondroza poslabšala?
O poslabšanju bolezni kažejo nelagodje v vratu in glavi, poslabšanje splošnega zdravja.
Včasih se faza poslabšanja začne s strelovodjo, z močno bolečino v glavi.
V 70% primerov je mogoče napovedati hitro poslabšanje cervikalne osteohondroze: bolnik opazi občutek močnosti ali dolgočasne bolečine vzdolž vratu, pritožbe se zjutraj intenzivirajo.
Prisotnost predispozicijskih dejavnikov na ozadju manifestacije simptomov bolezni potrjuje različico o poslabšanju osteohondroze vratne hrbtenice.
Vse vrste simptomov med poslabšanjem
Simptomi, ki se pojavijo med poslabšanjem kronične bolezni hrbtenice, v veliki meri sovpadajo s splošnimi simptomi cervikalne osteohondroze.
Najpogostejši simptom poslabšanja je bolečina.
Intenzivnost, narava in lokalizacija so lahko raznolika: bolečina na zadnji strani vratu ali na enem od njegovih odsekov, glavoboli v očesnem predelu, parietalni tuberkuli, bolečine v ključi, rami.
Nevarne manifestacije bolečine so lahko podobni simptomom miokardnega infarkta:
- Bolečina v lopatici;
- Bolečine v prsih;
- Bolečina v levem okončini.
Nekateri bolniki poročajo o bolečih občutkih le pri premikanju glave ali roke v ramenskem sklepu.
Poslabšanje kronične cervikalne osteohondroze lahko povzroči številne nevrološke simptome, če so prisotni, je treba pacienta natančno pregledatiin izključiti resnejše patologije: <strong <>
- Motnje spanja, koncentracije, spomina;
- Izguba koordinacije, izguba ravnovesja, omedlevica;
- Občutek muh pred očmi, gosji udarci, brenčanje v ušesih;
- Vrtoglavica;
- Navzea do bruhanja;
- Kršitev dikcije;
- Zmanjšanje ali povečanje občutljivosti roke, ramenskih lopatic, vratu.
Prisotnosti teh simptomov ni mogoče prezreti. Vpliv osteohondroze vratne hrbtenice na krvne žile, ki oskrbujejo možgane, lahko privede do najnevarnejšega zapleta cervikalne osteohondroze - možganske kapi.
Kako dolgo traja poslabšanje?
Trajanje stopnje poslabšanja se lahko razlikuje glede na letni čas (v hladni sezoni lahko aktiviranje osteohondroze traja dlje in bolj boleče), razloge, ki so povzročili nadaljevanje simptomov bolezni hrbtenice, posameznikiznačilnosti bolnikovega telesa in opravljeno zdravljenje.
Strokovnjaki imenujejo naslednje časovne okvire <> faze poslabšanja osteohondroze vratne hrbtenice:
- Hudi simptomi - do 1 tedna, pogosteje - 4-5 dni;
- Zadrževanje nekaterih nelagodja na prizadetem območju, glavoboli - do 3 tedne po lajšanju hudih napadov;
- Splošno obdobje poslabšanja velja za standardno - približno 1-1, 5 meseca.
Poslabšanje cervikalne osteohondroze med nosečnostjo
Telo nosečnice je podvrženo kompleksnim fiziološkim spremembam, prihaja do ogromnega hormonskega naleta, popolne prerazporeditve težišča telesa, sprememb absorpcije in asimilacije mineralov in hranil.
Te preureditve resno vplivajo na mišično-skeletni sistem, hrbtenica je pod močnim stresom.
Nosečnice, ki imajo v preteklosti takšno bolezen, kot je osteohondroza vratne hrbtenice, v 50% primerov recidivi bolezni. To je posledica sprememb, ki jih trpi hrbtenica.
Simptomi poslabšanja cervikalne osteohondroze pri nosečnicah so enaki kot pri vseh drugih bolnikih.
Težave so pri izbiri režima zdravljenja, saj je pri predpisovanju zdravil potrebno upoštevati možen učinek zdravila na plod.
Za lajšanje poslabšanja pri nosečnicah se odločimo za mazila, ki ne prodrejo dojenčka, v redkih primerih s hudimi bolečinami so predpisane kompleksne anestetične tablete ali injekcije.
Veliko nosečnic se zateče k zdravljenju z netradicionalnimi metodami, recepti tradicionalne medicine, ki so za plod bolj nežni.
Kaj storiti v primeru poslabšanja?
Če imate simptome cervikalne osteohondroze, ne odlašajte z obiskom ortopedskega kirurga ali nevrologa.
Le specialist lahko v celoti oceni bolnikovo stanje, razloge, ki vodijo do poslabšanja bolezni, ter predpiše pravilno, varno in učinkovito zdravljenje.
Preden obiščete zdravnika, se poskusite izogniti stresu na prizadeti hrbtenici.
Če ni kroničnih bolezni prebavil ali posamezne intolerance, lahko vzamete tableto anestetičnega in protivnetnega zdravila.
V primeru poslabšanja osteohondroze materničnega vratuje prepovedano <strong:
- V kopeli segrejte vrat ali zadnji del glave z uporabo segretih obkladkov ali drugih metod;
- Sprejemanje masažnih sej;
- Samozdravljenje.
Metode za zdravljenje akutne cervikalne osteohondroze
Poslabšanje zdravljenja z maternično osteohondrozo materničnega vratu je namenjeno odpravljanju simptomov bolezni in zgodnji obnovi bolnikovega počutja in uspešnosti.
V tabeli so prikazane glavne metode zdravljenja bolezni vratne hrbtenice, ki navajajo najpogostejša zdravila.
Preden uporabite katero koli zdravilo na seznamu, se posvetujte s svojim zdravnikom.
| Skupina zdravil | Ciljni cilj |
|---|---|
| Sredstva proti bolečinam / nesteroidna protivnetna zdravila | Lajšanje bolečin, zmanjšanje vnetja na prizadetem območju |
| Mišični relaksanti | Olajšanje mišičnega krča |
| Diuretiki | Zmanjšanje otekline v vneti hrbtenici in zmanjšanje pritiska na živčne korenine |
| Hondroprotektorji | Obnova hrbtenicnih struktur |
| Vitamini | Izboljšanje metabolizma, kemičnih reakcij |
| Nootropics | Obnovitev prevodnosti živčnih impulzov vzdolž živčnih procesov |
Obisk usposobljenega osteopata v akutni fazi bo "sprostil" zadržan živčni proces in odpravil nekatere simptome bolezni.
Kako drugače lahko ublažite poslabšanje doma?
Čeobisk zdravnika je trenutno nemogoč, obstaja več receptov, kako rahlo ublažiti stanje pacienta z osteohondrozo vratne hrbtenice pred nudenjem medicinske pomoči:
- Vzemi toplo, sproščujočo prho;
- Zavijte vrat z oblačilom iz naravne volne;
- Na prizadeto mesto nanesite zeliščne obkladke. Za te namene uporabite čebulo, žajbelj, meto;
- Naredite maslo in mumijevo mazilo 1: 1.