Zaradi relativne neaktivnosti in anatomskih značilnosti osteohondroza redko prizadene torakalno regijo, vendar te bolezni ni mogoče imenovati redka. Če torej čutite okorelost in bolečino na območju lopatic, je vredno ugotoviti, kaj je osteohondroza prsne hrbtenice, kakšni so njeni simptomi in metode zdravljenja.
Dejansko je bolezen redko lokalizirana v tem delu hrbtenice, vendar prinaša neprijetne posledice in občutke nič manj kot poškodbe vratu in križa. Njeno posebnost lahko varno imenujemo "nebuloza" simptomov, pri kateri se lahko že izkušen zdravnik zmede na začetku bolezni.
Kaj je torakalna osteohondroza?
Osteohondroza - degenerativno-distrofične lezije diskov med vretenci in samimi vretenci.
Kot smo že omenili, se bolezen kaže v prsih veliko manj pogosto kot v ledvenem ali materničnem vratu zaradi takšnih lastnosti:
- torakalna regija je neaktivna;
- dobro ga pritrdijo rebra in celoten prsni koš;
- zaradi kifoze (torej fiziološkega upogibanja hrbtenice nazaj) v prsnem predelu vretenca doživljajo največji stres v sprednjem, trpežnejšem delu.
Toda na žalost lahko vsak razvije bolezen, še posebej, če za to obstajajo predpogoji.
Kaj kaže MRI prsne hrbtenice?
Diagnozo bolezni, ki je nastala v prsnem predelu, je treba izvesti celovito, MRI pa kaže resnično sliko bolje kot večina študij.
Kako se opravi MRI?
Vse je preprosto in neboleče - leči morate na klop, ki vstopi v posebno sferično komoro, in počakati na določen čas, dokler oprema "ne razsvetli" telesa. Vredno je vnaprej odstraniti vse kovinske predmete in opozoriti osebje, če so v telesu prisotni srčni spodbujevalniki, proteze in druge tujke.
Na splošno je bila osteohondroza prej diagnosticirana izključno s pomočjo palpacije - sondirali so vretenca, obstaja bolečina, kar pomeni, da je osteohondroza prisotna. Zdaj zdravniki svoje znanje dopolnjujejo s posebnimi študijami, med njimi je najbolj informativen MRI, ki omogoča ugotavljanje degenerativnih pojavov v hrustancu in vretencih, ugotavljanje prisotnosti kile in posebnosti njihovega razvoja.
Če se ne bojite zaprtih prostorov, lahko celo zadremate.
Simptomi osteohondroze prsne hrbtenice
Simptomi zahrbtne osteohondroze v prsnem predelu se lahko dolgo skrivajo, ne da bi se manifestirali in ne povzročajo bolečin ali celo nelagodja. In kasneje, ko škoda že povzroča očitne manifestacije, je včasih težko določiti vir bolečih občutkov - lahko dajo srcu, notranjim organom, nogam. Zato je treba to vprašanje podrobno analizirati.
Torej, zdravniki ločijo več vrst simptomov.
Refleks je neposredno povezan z negativnimi učinki bolezni na različne receptorje.
Posledično pacient čuti:
- bolečine v predelu lopatic ali tik pod njimi, pogosto obkrožajo in stiskajo "kot obroč";
- žarišče bolečine je mogoče lokalizirati v različnih delih telesa - v prsnici, simulira srčni napad, na desni strani, preobleči se v jetra in celo v križu, kot ledvična kolika, zato je pri diagnozi pogosto je treba opraviti celovit pregled notranjih organov, da bi ugotovili, da je težava zadaj.
Simptomi stiskanja se pojavijo zaradi stiskanja ali raztezanja živčnih korenin,
posledično lahko obstajajo:
- šibkost v nogah se zdi, da nočejo;
- izguba občutljivosti v okončinah;
- otrplost v stisnjenem predelu, občutek "gosih";
- občutek kome v prsih;
- napetost okoliških mišic, ki jo najdemo pri masaži;
- poslabšanje dela organov, na srečo so takšni zapostavljeni primeri redki.
Glede na posebnosti fiziologije žensk se včasih simptomi osteohondroze v prsnem predelu zamenjajo z drugimi boleznimi.
Pogosto bolečina izžareva mlečne žleze, zaradi česar ženska samodejno pomisli na težave s prsi.
Risba, redne bolečine spominjajo na fibrozo, tumorje in druge težave z žlezo, zaradi česar ste na posvet k mamologu. In če zdravnik po testih, pregledu in mamografiji ne ugotovi nobenih nepravilnosti v strukturi in delovanju mlečnih žlez, lahko varno domneva, da je osteohondroza.
Vzroki za osteohondrozo prsnega koša
Vzroki za osteohondrozo v prsnem košu in v drugih regijah so enaki, toda za natančno lokalizacijo težave so potrebni jasni predpogoji:
- ukrivljenost hrbtenice, zlasti prsnega koša;
- prisotnost slabih navad;
- nošenje čevljev z visoko peto;
- dolgo časa biti v nenaravnem položaju, na primer pri računalniku, šivalnem stroju, pletju vrta;
- ogromna telesna aktivnost;
- dedna nagnjenost k boleznim hrbta;
- nosečnost, ki povzroči premik težišča;
- ploska stopala in zavrnitev nošenja posebnih ortopedskih vložkov;
- poškodba hrbtenice.
Znaki osteohondroze prsnega koša
Znaki osteohondroze v prsnem predelu so bolečina, togost, mišična napetost na tem področju. Kot smo že ugotovili, ločimo refleksni in kompresijski sindrom, zato je treba o prvih podrobneje razpravljati.
Dorsago in dorsalgija
Najbolj očitna refleksna sindroma bolezni sta dorsago in dorsalgija. Kaj je to?
Dorsago - rezanje, huda, ostra bolečina v hrbtenici, kot da bi nekdo potisnil nož v hrbet. Včasih se boleči občutki razširijo na srce ali prsnico.
Občutki so tako "mavrični", da se bolnik boji narediti kakršen koli gib in celo globoko diha. Pri palpaciji lahko opazite mišično napetost v bližini hrbtenice. Najpogosteje se napad zgodi po daljšem sedenju v neprijetnem položaju in ostri spremembi v njem. Zaradi resnosti bolečine in njene lokalizacije v prsih je dorsago pogosto zamenjan za srčni napad, vendar odstranjeni kardiogram razjasni sliko.
Dorsalgija je boleča bolečina, ki se kaže postopoma, pokriva prsni del hrbta, prsni koš, stopnjuje se z gibi, zlasti nagibanjem in obračanjem telesa, tudi zaradi kihanja ali jahanja čez izbokline.
Neprijetno je, da je včasih težko določiti najbolj boleče področje - to so površinska ali globoka tkiva, hrbet ali prsni koš, kar oteži postavitev pravilne diagnoze.
Kaj se imenuje medrebrna nevralgija?
Včasih je bolečina opažena v medrebrnih prostorih, potem se simptom imenuje medrebrna nevralgija, ta simptom je značilen:
- huda bolečina, ki pokriva medrebrni prostor, včasih seva v križ, roko ali lopatico in traja ure ali celo dni;
- bolečina pri sondiranju reber;
- pordelost ali bledica kože v žarišču vnetja, pekoč občutek ali obratno, otrplost;
- nezmožnost enakomernega in globokega dihanja - vsak dih prinaša muko;
- nekatere mišice v prsih ali hrbtu se spontano trzajo.
Kako zdraviti medrebrno nevralgijo doma
Pred zdravljenjem medrebrne nevralgije morate pravilno določiti diagnozo, saj so njeni simptomi podobni srčnim boleznim in če se začnete doma boriti z resnično miokardno težavo, lahko dobite ogromne težave.
Če to ni prvi napad in zdravnik potrdi diagnozo, se lahko zatečete k domačim metodam zdravljenja, med katerimi so najpomembnejše:
- posteljni počitek 2-3 dni;
- jemanje pomirjevala za lajšanje bolečin in lajšanje spazma;
- uporaba lokalnih analgetikov v gelih in mazilih;
- uporaba grelnih sredstev - gorčični in poper obliži;
- obnova živčnih tkiv z jemanjem vitaminov skupine B;
- fiksacija hrbtenice, v ta namen se uporablja steznik, ki drži telo v pravilnem položaju in zmanjša stiskanje vretenc.
Bolečine v hrbtu je res mogoče odstraniti v nekaj dneh, da pa se izognete ponovitvam, se boste morali več mesecev boriti proti vzroku.
Atipični znaki osteohondroze dojk
Poleg kliničnih manifestacij ima torakalna osteohondroza lahko tudi povsem netipične znake, ki jih je tako enostavno zamenjati z drugimi boleznimi. Med njimi:
- posnemanje bolečine v srcu ali prsnem košu pri ženskah, nelagodje lahko muči več tednov, vendar dodatni pregledi ne razkrijejo težav s srcem in prsnim košem;
- lokalizacija bolečine v iliakalni regiji, kot pri gastritisu ali kolitisu, ali na desni strani, tako kot v primeru disfunkcije jeter, diagnoza zaplete poslabšanje prebave zaradi okvare pri prevajanju impulzov vzdolž živcev in tukaj težko je določiti primat;
- motnje v uriniranju in erektilni funkciji, ki se pojavijo tudi zaradi okvare prevodnosti živčnih končičev.
Vendar obstaja majhen namig - poslabšanje se kaže bližje noči, narašča vsako uro po prebujanju zaradi stiskanja živcev v hrbtu, po počitku pa mine, medtem ko motnje v delovanju srca ali drugih notranjih organov so opazne 24 ur na dan.
Kako zdraviti osteohondrozo prsne hrbtenice?
Zdravljenje osteohondroze v prsnem delu hrbtenice je dolga zadeva, poleg tega je tkiva nemogoče obnoviti, postopek bo mogoče le upočasniti in preprečiti, da bi se poslabšal. A to še ne pomeni, da se lahko umirite, spravite in ničesar ne storite, saj se zavedate nesmiselnosti prizadevanj, saj vam bo zdravljenje omogočilo polno življenje in delo, in čeprav se zapostavljene oblike ne bodo končale usodno, bodo bistveno pokvarile življenje.
Zdravljenje z zdravili
Pri prvih simptomih osteohondroze zdravljenje z zdravili vključuje uporabo zdravil, ki odpravljajo bolečino, za te namene je najbolje jemati nesteroidna protivnetna zdravila.
Predpisani so 1-2 tedna, v tem času pa bolečina praviloma izgine.
Jemanje tablet, kapsul ali sveč lahko kombinirate z lokalnimi analgetiki ali obkladki (čeprav lahko povzročijo alergije, zato morate pred uporabo kapljati na majhen predel kože in počakati pol ure), so primerna tudi mazila.
Včasih so bolečine posebne moči protivnetna zdravila nemočna, nato pa se rešijo analgetiki v obliki kapljic.
V nekaterih primerih morate injicirati lajšanje bolečin tik ob hrbtenici, postopek se imenuje paravertebralna blokada, zdravnik pa ga opravi v bolnišnici.
Kasneje se mišični relaksanti uporabljajo za sprostitev mišic, diuretiki so predpisani proti edemom okoli živčnih končičev, krvni obtok in regeneracija tkiva pa obnavljajo trofeje. V prihodnosti boste morali za preprečevanje recidivov več mesecev piti hondroprotektorje.
Zdravljenje na domu
Doma se lahko zatečete k številnim metodam zdravljenja osteohondroze brez zdravil, to so:
- sporočilo;
- Telovadba z vadbo;
- raztezne vaje;
- obkladki in infuzije za normalizacijo metabolizma v vretencih.
Kar zadeva zadnjo točko, tukaj lahko svetujete takšna ljudska zdravila:
- drgnite s tinkturo ognjiča, za to vzemite 200 gramov vodke, trojnega alkohola in kafrovega alkohola na 100 gramov cvetja, vztrajajte 14 dni in vtrite v prizadeto območje pred spanjem, zavijte ga s toplo ruto;
- zmešajte enako količino pomarančne kože in zeliščne melisice ter prelijte s kozarcem vrele vode, pustite eno uro, precedite, dodajte 1 žličko. tinktura baldrijana in medu, pijte ½ kozarca dvakrat na dan en mesec.
Vaje za torakalno regijo
Morda bodo prav vaje za osteohondrozo v prsnem predelu najučinkovitejše pri preprečevanju kasnejših zapletov.
Gimnastika razbremeni okorelost, sprosti mišice, jih okrepi in poveča človekovo telesno aktivnost. Nenehni in redni trening pospešuje prekrvavitev, odstranjuje vnetje živčnih korenin, zmanjšuje stres na hrbtenici, ta vadbena terapija pa je primerna ne le za poškodbe prsnega koša, temveč tudi za kateri koli del hrbtenice.
Toda zdravniki ne priporočajo uporabe takšnega sklopa vaj v obdobjih hudih poslabšanj, s splošnim slabim zdravjem, težavami z koordinacijo, visokim krvnim tlakom in aritmijami.
Pred treningom je bolje, da se stuširate, mišice raztegnete z masažo in ogrevanjem.
Torej, najboljše vaje:
- 10-krat po vrsti dvignite ramena;
- glavo obrnite na stranice, za nekaj sekund zmrznite na skrajnih točkah;
- položite roke na hrbet pod lopatice, se upognite in zamrznite 10 sekund;
- v stoječem položaju se upognite vstran, dotaknite se kolena z ramo, ponovite v drugo smer;
- ležeč na tleh, postavimo valj pod prsni del, damo roke za glavo in dvignemo ramena, nato valj pomaknemo nekoliko višje, s tem gibanjem naj bi raztegnili ta del hrbtenice;
- ležeči na trebuhu dvignemo prsni koš nad tlemi, najprej z rokami, iztegnjenimi naprej, nato z rokami, iztegnjenimi ob straneh in nazadnje s tistimi, ki so zadaj povezane v ključavnico.
Takšno polnjenje pomaga, da več mesecev pozabite na težave s hrbtom.
Sporočilo
Masaža v primeru osteohondroze prsnega koša pomaga pri lajšanju bolečin, izboljšanju krvnega obtoka in odtoka limfe, lajšanju mišičnega krča, izboljšanju njihovega tona in povečanju trofizma v medvretenčnem hrustancu.
Praviloma se tečaj ne začne takoj prvi dan, vendar po 3-4 dneh, ko so glavni neprijetni občutki že izginili, lahko maser v obdobju poslabšanja pomaga.
Prve seanse morajo biti nežne, brez pretiranega pritiska na tkiva; kot orodje so primerne tako spretne roke kot posebni masažni stroji. Masaže se ne splača izvajati brez ustreznih izkušenj in izobrazbe - težavo lahko samo poslabšate, zato ne skoparite s tečajem pri strokovnjaku.
Manualna terapija
Na prvi pogled je manualna terapija podobna masaži - enako božanje z rokami, v resnici pa kiropraktik v nasprotju z masažnim terapevtom ne deluje na mišice in kožo, temveč na same vretenca, kar zahteva več moči in spretnosti .
Uporablja tolkalne tehnike, izmenično napetost in sprostitev mišic, upogibanje hrbtenice za odpravo motenj v strukturi hrbtenice in instrumentalne metode pri zdravljenju starejših bolnikov.
Strokovnjak za manualno terapijo lahko izboljša tonus hrbtnih mišic, povrne gibljivost hrbtenice, popravi njeno ukrivljenost in prolaps vretenc ter izboljša prekrvavitev.
Preprečevanje je najboljše zdravljenje
Da bi preprečili pojav te neprijetne bolezni, se boste morali potruditi, vendar se bo splačalo. Priporočeno:
- spremljajte težo, saj so dodatni kilogrami dodatno breme za hrbtenico;
- jejte dobro in raznoliko;
- izogibajte se podhladitvi hrbtenice;
- ukvarjanje s športom, še posebej pri sedečem delu, je plavanje popolno;
- delajte si odmore in se ogrevajte v službi (nekatere vaje iz zgornjega kompleksa bodo zadostovale);
- spreminjajte poze, ko ste dlje časa za računalnikom, mizo;
- izogibajte se pretiranemu stresu na hrbtenici.
Prilagoditev prehrane
Stanje sklepov, krvnih žil in kosti je neposredno odvisno od prehrane, in če se pojavijo simptomi osteohondroze, je vredno to popraviti. Torej, vredno je izključiti:
- prekajeno meso, ki zamaši telo;
- ocvrte, kar povzroča pojav odvečnih kilogramov;
- sladko;
- soda, še posebej sladka.
Namesto tega pojdite na:
- kuhano meso in juhe iz svinjskega, piščančjega in zajčjega mesa;
- zelenjava;
- zelenice;
- mlečni izdelki, zlasti kefir, sir in skuta;
- kuhane ribe vsaj enkrat na teden;
- sadje, jabolka so boljša.
Pravilne drže v sanjah
Osteohondroza prsnega koša narekuje svoja pravila tudi v sanjah in zahteva, da izberete najbolj pravilne drže. Odpovedati se boste morali svojemu najljubšemu počitku na trebuhu - v tem položaju je glava vržena nazaj, krvne žile pa stisnjene, kar ovira krvni obtok v možganih.
Najboljše pozi za bolezen so:
- na strani, ko vsi organi in okončine počivajo in niso stisnjeni;
- na hrbtni strani;
- v položaju ploda z upognjenimi nogami, potegnjenimi do prsnega koša, se mišice hrbta v njem dobro sprostijo.
Opažam, da ne bo treba posvetiti nič manj pozornosti postelji, naj bo s trdno podlago, trdo ortopedsko vzmetnico in majhno blazino, na kateri je le glava brez ramen, podprta na ravni telesa. Poslovili se bomo od svoje najljubše mehke vzmetnice in ogromne puhaste blazine.
Sedeča drža
Tudi sedenje s kronično osteohondrozo bi moralo biti pravilno! Nasveti, ki jih je treba dosledno upoštevati:
- izogibajte se oblazinjenemu pohištvu;
- izberite stol tako, da noge segajo do tal, globina pa je 2/3 stegna;
- pri mizi naj bo pod mizo veliko prostora, da vam ne bo treba upogibati nog;
- s podaljšanim sedenjem vsakih 10-15 minut spremenite svoj položaj, se ogrejte, hodite;
- poskrbite, da bo hrbet naslonjen na hrbet;
- ne upogibajte se naprej, da se izognete obremenitvi mišic;
- med vožnjo položite valj pod spodnji del hrbta, da ohranite fiziološki zavoj;
- tudi med sproščanjem na kavču ali postelji vsako uro spremenite položaj, sprostite hrbtne mišice in se raztegnite.
Osteohondroza ni usodna, temveč zelo neprijetna bolezen, ki jo je treba že od prve manifestacije pod nadzorom. Zdaj veste, na kaj morate biti pozorni, kako prepoznati po več simptomih, kakšne vaje narediti z osteohondrozo in jo premagati. Drznite si in bodite zdravi!