Po statističnih podatkih ima približno 80% ljudi, ki živijo na planetu, težave s hrbtom. Iz možnih razlogov metode diagnoze, zdravljenja in preprečevanja - preberite članek.
Vsak človek ima vsaj občasno bolečine v križu. A če so se prej pojavljale pri starejših, danes bolečine v ledvenem delu hrbtenice pogosto motijo mlade. Akutni ali boleči, ki trajajo le nekaj minut ali motijo človeka tedne ali celo mesece - bolečine v hrbtu - se lahko pojavijo iz različnih razlogov. Pogosto se človek navadi na svoje stanje. Neprijetne občutke postanejo del življenja. Toda obisk zdravnika še vedno zamuja in s tem zmanjšuje možnosti za ozdravitev.
Vzroki za bolečine v križu - kaj morate vedeti
- Pogosteje se vzrok bolečin v križu skriva v degenerativno-distrofičnih spremembah hrbtenice - sklepih, medvretenčnih ploščicah, vezi, periartikularnih mišicah.Osteohondroza, spondiloza, spondiloartroza, osteoporoza, izboklina in kila medvretenčne ploščice - te in druge sčasoma pridobljene bolezni hrbtenice vedno spremljajo boleče manifestacije. Hkrati je pomembno ugotoviti razloge, ki so privedli do teh kršitev. Obstaja ducat teorij o nastanku teh bolezni. Prekomerna teža negativno vpliva na hrbtenico, zaradi česar vretenca doživljajo povečan stres, kar vodi do prezgodnje obrabe. Kršitev drže ali nepravilen položaj telesa med delom bo povzročil preobremenitev mišic, kar bo povzročilo ščipanje živcev, premik vretenc. Z ostrim preobremenjevanjem mišic so pri dvigovanju uteži ali neuspešnem gibanju zvini in mikrotravme neizogibne.
- Vendar sobolečine v hrbtu lahko sekundarnein niso nujno povezane s patologijo hrbtenice.Vzrok je lahko nalezljiv proces. Na primer, pri brucelozi poškodba vretenc povzroči sklerotične spremembe in pojav osteofitov (izrastkov), ki stisnejo živčna tkiva. Pri tuberkulozi se telesa vretenc uničijo. Z osteomielitisom se zaradi kopičenja gnojne vsebine stisnejo strukture hrbtenice. V vsakem primeru se bolečina pojavi v ledvenem delu hrbtenice.
- Tumorji(osteoblastom, mielom, osteosarkom, metastaze v hrbtenici itd. ) - benigni ali maligni, ki jih običajno spremljajo bolečine v ledvenem predelu različne intenzivnosti, ki niso primerne proti bolečinam.
- Eden najpogostejših vzrokov za bolečine v hrbtu so številnebolezni notranjih organov.Revmatoidni artritis,ankilozirajoči spondiloartritis, pielonefritis, cistitis, urolitiaza, vnetje priveskov, bolezni prostate, pa tudi težave s črevesjem in celo pljuči.
5 pogostih vzrokov za bolečine v hrbtu
Hrbet lahko upravičeno imenujemo kazalnik stanja telesa. Skoraj vsako težavo v telesu spremlja bolečina. Ledvične bolečine so lahko zelo različne narave: boleče ali akutne, ki se pojavijo po spanju ali daljšem bivanju v enem položaju.
Pogosto nenadna strelna bolečina človeku onemogoči gibanje. Intenzivnost bolečih manifestacij je odvisna od vzroka izvora bolečine. Najpogostejši so:
1. Lumbago, imenovan tudi lumbago
To je ena najpogostejših vrst bolečin v hrbtu. Pojavi se pri fizičnem naporu ali neprijetnem položaju telesa. Čeprav se lahko zgodi brez očitnega razloga. Pekoča in razpočna bolečina človeku ne omogoča, da se zravna. Ko poskušate spremeniti položaj telesa, tudi ko kašljate, se občutki le še stopnjujejo. Akutna bolečina lahko traja od minut do ur ali celo dni, v nekaterih primerih pa se lahko nenadoma ustavi.
2. Išias (nevralgija ishiadičnega živca, ledveno-križni radikulitis)
Išias se kaže s streljajočo bolečino, mravljinčenjem, otrplostjo. Bolečina se pogosto širi vzdolž ishiadičnega živca do zadnjice, vzdolž zadnjega dela noge. Občutki so lahko tako močni, da človek ne more sedeti, hoditi ali se skloniti.
3. Bolečine v križu z osteohondrozo
To je najpogostejša vrsta. Pogosteje raste postopoma in se stopnjuje s kakršnimi koli gibi, tudi pri kihanju ali kašljanju. Poleg tega se lahko poslabša občutljivost nekaterih predelov spodnjega dela telesa ali nog.
4. V primeru bolezni
Bolečine v ledvenem delu pri različnih boleznih so zelo značilne. Boleča, dolgočasna po naravi, lahko daje spodnji del trebuha, predel blizu popka, v hipohondriju. Vendar pa ima oseba pri ledvični koliki zelo močne bolečine in je potrebna nujna zdravniška pomoč.
5. Mišični krči
Mišični krči se pojavijo, ko ohišje dlje časa ni v pravem položaju. Posledično je gibljivost hrbtenice omejena. To sproži tako imenovani "začarani krog", ko bolečine v hrbtu povzroči mišični krč, kar pa spet vodi v bolečino. To stanje se lahko nadaljuje še dolgo in človeku povzroča precej oprijemljivo trpljenje.
Kaj storiti z akutnimi bolečinami v hrbtu?
Akutne bolečine v križu se pojavijo v najrazličnejših pogojih. Protruzija in medvretenčna kila, osteohondroza, lumbago in išias, poškodbe in motnje hrbtenice. Pa tudi različne bolezni medeničnih organov in trebušne votline. Skoraj nemogoče je sami ugotoviti vzrok za nastanek bolečih občutkov, zato je treba osebo odpeljati k specialistu.
- Če sumite napoškodbo hrbteniceali vretenc, je pomembno, da pred prihodom zdravniške ekipe omejite gibanje.
- Raztezanjemišic ali vezi. V prvih minutah lahko nanesete mraz, ki bo preprečil rast zabuhlosti in zmanjšal bolečino.
- Za epileptične napade, ki jih povzročijobolezni hrbtenice, najprej zavzemite najudobnejši položaj. Najpogosteje človek olajša, ko leži na hrbtu na trdi podlagi z nekoliko dvignjenimi nogami. Če ne morete takoj k zdravniku, lahko vzamete sredstvo za lajšanje bolečin.
- Če je bolečina v hrbtu simptomnotranjih bolezni, pacient izbere zanj najudobnejši položaj. Pomembno je vedeti, da če vzrok za bolečine v križu ni znan, je bolje, da zavrnete ogrevalne obkladke in mazila. Dejansko lahko v prisotnosti vnetnega procesa poslabšajo položaj.
Metode za diagnosticiranje bolečin v križu
Obstaja veliko stanj, v katerih se pojavijo bolečine v križu. Če želite ugotoviti njihov izvor in predpisati zdravljenje, potrebujete zdravniško pomoč. Vzrok za njihov videz niso vedno bolezni hrbtenice. V tem primeru je najprej pomembna lokalizacija bolečih občutkov. Na primer, bolečine v križu na desni ali na levi lahko kažejo na urološke patologije, črevesne bolezni: slepiča, ulcerozni kolitis, divertikulitis, obstrukcija itd. V nekaterih primerih so lahko bolečine v spodnjem delu hrbta, na primer pri hepatitisu, holecistitisu ali jemanju toksičnih zdravil. Če hrbet boli pod spodnjim delom hrbta, potem takšna lokalizacija lahko kaže na bolezni genitalnih organov, na primer na dodatke maternice pri ženskah ali na prostato pri moških.
Najprej obiščite terapevta ali nevrologa, ki vam bo predpisal potrebne preiskave. V nekaterih primerih se bo morda treba posvetovati z urologom, ortopedom, travmatologom, specialistom za nalezljive bolezni in drugimi ozkimi strokovnjaki. Zahvaljujoč danes obstoječim diagnostičnim metodam je mogoče natančno določiti vzrok bolečine v ledvenem delu hrbtenice. Rentgen lumbosakralne hrbtenice je najbolj dostopna metoda preiskave, ki omogoča ugotavljanje kršitve struktur, prisotnosti vnetnega procesa, osteoporoze in s tem povezanih motenj. Računalniška tomografija ali slikanje z magnetno resonanco sta najučinkovitejši diagnostični metodi, zahvaljujoč večplastni sliki notranjih struktur je mogoče zaznati tudi najmanjše kršitve. Poleg tega je mogoče predpisati najrazličnejše laboratorijske preiskave - odvisno od simptomov.
Zdravljenje bolečin v hrbtu
V vsakem primeru mora bolnik mirovati. Vendar so taktike zdravljenja izbrane glede na bolezen, ki je povzročila bolečino v hrbtenici.V primeru distrofičnih in funkcionalnih spremembna hrbtenici so za lajšanje mišičnega krča predpisana protivnetna zdravila, mišični relaksanti, pa tudi zdravila, ki izboljšujejo prehrano in regeneracijo tkiv. Zelo učinkoviti so imenovanje fizioterapevtskih postopkov (elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapija), pa tudi masaža, akupunktura in terapevtske vaje. V nekaterih primerih, kot so kile ali poškodbe, je indicirano kirurško zdravljenje.
Za zmanjšanje bolečine, lajšanje prekomerne napetosti in mišičnega krča je priporočljivo nositi poseben povoj. Uporablja se kot dodatek k zdravljenju z zdravili za osteohondrozo, radikulitis, travme in v pooperativnem obdobju. Toda specialist mora izbrati model, saj so na voljo različne možnosti steznikov.
Če je bolečina v križu simptombolezni notranjih organov, potem je zdravljenje izbrano ob upoštevanju obstoječe patologije: antibakterijska sredstva ob prisotnosti infekcijskega procesa, kirurško zdravljenje - tumorja, črevesne obstrukcije, slepiča itd. . . .
Kaj storiti, če se pojavijo bolečine v križu?
Tako smo urejeni, da se ob pojavu zdravstvenih težav poskušamo sami znebiti bolečih občutkov. Še posebej v primerih, ko gibanje ni omejeno, se stanje ne poslabša in po jemanju lajšalca bolečine zdi, da bolečina popusti. Vedeti pa morate, da je le travma edini vzrok za bolečine v hrbtu, ki ga lahko človek razmeroma natančno ugotovi sam. V drugih primerih je bolje, da diagnozo zaupate strokovnjaku. Toda v nekaterih primerih je nujna nujna zdravniška pomoč:
- nezmožnost ali omejeno gibanje;
- zmanjšana občutljivost na nekaterih delih telesa, mravljinčenje v okončinah;
- urinska ali fekalna inkontinenca;
- huda bolečina, zvišana telesna temperatura, slabost itd.
Kako ohraniti mobilnost več let ali malo o preventivi
Številne bolečine v hrbtu se ne pojavijo nenadoma. In resne bolezni, ki jih spremlja bolečina v križu, je povsem mogoče preprečiti. Kaj je za to potrebno?
- Pravočasno zdravite obstoječe bolezni in redno opravite preventivne preglede.
- Telesna aktivnost mora ustrezati starosti, teži in splošnemu stanju telesa. Če se dvigovanju uteži ni mogoče izogniti, je treba tovor dvigniti tako, da hrbet stoji ravno. Poleg tega obstajajo posebne naprave za nošenje uteži, za podporo hrbta pa lahko uporabite tudi steznik.
- Ravna hoja, zavrnitev pete, pravilen položaj med delom v sedečem položaju bodo pomagali preprečiti deformacijo hrbtenice.
- Neaktivnost in slaba prehrana bosta zagotovo privedli do prekomerne telesne teže - glavnega krivca skoraj vseh bolezni, vključno s hrbtenico. Popravek prehrane, redno gibanje, plavanje v bazenu, celo hoja na svežem zraku vam bodo pomagali, da se izognete številnim težavam. Poleg tega je aktiven življenjski slog učinkovito sredstvo za spopadanje s stresom - glavni problem sodobnega človeka. Toda pogoste stresne situacije lahko upravičeno imenujemo glavni dejavnik tveganja pri razvoju številnih patologij.
Na žalost je želja po samozdravljenju neizkorenljiva. Številni recepti, domnevno čudežno drgnjenje in široko oglaševana mazila se ob nekontrolirani uporabi pogosto izkažejo za neuporabne. Ne pozabite - samozdravljenje je izguba denarja in časa! Če zavrnemo pomoč strokovnjakov, tvegamo, da bomo pridobili napredno obliko bolezni. Če vas torej skrbijo bolečine v hrbtu, jih ne odlašajte, dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom!