Bolečine v hrbtu se po statističnih podatkih približno 80% ljudi različnih starostnih skupin vsaj enkrat v življenju sooča s tem neprijetnim in zastrašujočim simptomom. Hkrati je pomembno, da lahko ločite med situacijami, v katerih bi boleče občutke motile, in kdaj ne bi smeli skrbeti.
Seveda, če so pred pojavom bolečine bili fizični napori ali manjši udarec, se bodo v 2-3 dneh razblinile, ni razloga za skrb. Če pa vas hrbet močno boli, dolgo časa in bolečina ni podobna bolečinam v mišicah, hitite k zdravniku.
Zakaj me boli hrbet
Vzroki za bolečine v hrbtu so različni, od manjših zunanjih dejavnikov do razvoja različnih patoloških procesov, ki jih je tudi veliko.
Hkrati zdravniki še vedno ugotavljajo 3 najpogostejše razloge:
- Nespecifične bolečine- združuje številne dejavnike, med katerimi so bolečine v mišicah zaradi nepravilne drže, dolgotrajno zadrževanje v enem položaju (neprijetno), preobremenitev zaradi pretiranega fizičnega napora na hrbtenici in hrbtu. . . Ta točka lahko vključuje tudi boleče občutke, ki so se pojavili po podhladitvi, v takih primerih pravijo - "ohlajen hrbet".
- Obsevajoče bolečine- pojavijo se nekoliko redkeje, vendar jih ni mogoče izključiti. Sem spadajo bolezni notranjih organov, ki se nahajajo v drugih delih telesa. Na primer, nastanek tumorjev in pljučne tuberkuloze, bolezni prebavil, srca in drugih. V vsakem od teh primerov lahko bolečina v različnih njenih delih seva (daje) v hrbet.
- Mehanske poškodbe in patologije hrbtenice- bolečine v hrbtenici se pojavijo tudi zaradi ogromnega števila dejavnikov, govorimo o patoloških procesih. Sem spadajo kakršne koli bolezni hrbtenice, začenši s poškodbami (modrice, zlomi itd. ) In končajo z osteohondrozo, radikulitisom, nastankom kile in drugimi patologijami hrbtenice, ki prizadenejo hrbtenico.
To so glavni vzroki za bolečine v hrbtu na splošno. Vse te težave ogrožajo resne disfunkcije hrbtenice in zahtevajo obvezen obisk zdravnika.
V nekaterih primerih obstaja tveganje za nastanek resnih težav, ki ogrožajo hude zaplete, brez ustreznega zdravljenja. Če so prizadeta tkiva hrbtenjače ali hrbtenjače, obstaja nevarnost paralize udov ali celo celotnega telesa.
Simptomi
Če se želite pravočasno posvetovati z zdravnikom in mu pravilno opisati svoje pritožbe, morate imeti predstavo o simptomih.
Hkrati se lahko simptomi bolečine v hrbtu nekoliko razlikujejo in če upoštevamo dejstvo, da je bolečina sama po sebi simptom, je treba izpostaviti njene glavne manifestacije, ki se razlikujejo po naravi in lokaciji:
- Po naravi so boleči občutki: ostri, dolgočasni, zbodljivi, rezalni, boleči, vlečni, pekoči itd.
- Boleči občutki so močni, zmerni in šibki, ti kazalniki so za vsako osebo individualni. Vendar jih je treba upoštevati, na primer pri opredeljevanju zdravljenja kroničnih bolečin v hrbtu.
- Bolečine v hrbtu vzdolž celotne hrbtenice so precej redke. Bolj pogosto so boleči občutki bodisi točkovni bodisi so dodeljeni ločenemu delu hrbtenice (materničnem vratu, prsnem košu, ledvenem delu).
- Se pa tudi zgodi, da bolečina v zgornjem delu hrbtenice (ali kateri koli drugi) izžareva. V tem primeru sindrom bolečine prizadene druge dele hrbta, pogosto se imenuje tavanje.
- Akutne bolečine v hrbtenici so praviloma najbolj neprijetne in najbolj prizadenejo vsakdanje življenje, vendar so pogosto valovite in lažje zdravljive. Hkrati so dolgočasne bolečine manj intenzivne, vendar so nenehno prisotne, se fiksirajo dlje časa in se slabše odzivajo na terapijo.
To so splošne smernice za boleče občutke na različnih predelih hrbta. Toda poleg razumevanja splošnih simptomov bolečine je pomembno tudi vedeti, da se lahko klinična slika spremeni glede na bolezen. Torej se v enem primeru bolečina čuti med vretenci vratne hrbtenice, v drugem primeru je lokalizirana v ledvenem delu in ima drugačen značaj.
Iz tega razloga je vredno ločeno upoštevati simptome različnih patoloških procesov, ki jih spremljajo bolečine v hrbtu.
Osteohondroza
Če hrbtenica boli hrbtenico, bo najverjetneje diagnoza osteohondroza, saj je ta bolezen pogostejša od drugih. Pomembno je tudi razumeti, da zdravniki razlikujejo tri vrste osteohondroze: cervikalno, prsno in ledveno.
V vsakem od teh primerov je bolečina med vretenci vezana na različne dele hrbtenice. Sama bolezen pomeni uničenje hrustančnega tkiva v medvretenčnih ploščicah, medtem ko se patološki proces pojavlja tudi v vretencih, ker se zaradi zmanjšanja reže med njimi izbrišejo.
Glavni simptom bolezni je bolečina, vendar so lahko prisotni tudi klinični znaki živčnega sistema, saj je hrbtenjača najverjetneje prizadeta, njene korenine pa so prizadete.
Miozitis
Redka bolezen, za katero je značilen vnetni proces v mišičnih tkivih telesa, vključno s hrbtom. Pogosteje miozitis spremljajo boleče bolečine, možna pa je tudi ostra bolečina ali tako imenovana bolečina v hrbtu.
Sindrom bolečine je lokaliziran neposredno na mestu, kjer je mišično tkivo vneto, vendar lahko bolečina seva na bližnja področja.
Spondiloza
Če boli hrbtenica, je lahko eden izmed verjetnih vzrokov spondiloza. Za to patologijo je značilna rast kostnega tkiva vretenc, pa tudi njihove distrofične spremembe. V tem primeru se boleči občutki pojavijo med fizičnim naporom zaradi dolgega bivanja v enem položaju, na primer med sedečim delom.
išias
Izraz označuje stiskanje ishiadičnega živca z nadaljnjim vnetjem. Patološki proces spremlja rezanje, zbadanje, ostre bolečine. Pri išiasu bolečine ne čutimo nenehno, pojavijo se nenadoma, valjajo se v valovih.
Močno boli išias neposredno na mestu, kjer je prišlo do kršitve ali vnetja. Ker pa je ishiadični živec zelo dolg, so boleči občutki prisotni na različnih področjih, najpogosteje noge bolijo.
Osteoporoza
Bolezen se razvije zaradi pomanjkanja kalcija v telesu. Posledično kostna tkiva vzdolž celotnega hrbtenice izgubijo svojo elastičnost in togost, povsod nastanejo mikrotravme in razpoke.
Pri tem patološkem procesu boli celotna hrbtenica, zlasti v poznejših fazah bolezni.
Hernija diska
Akutna in huda bolečina v hrbtenici je lahko dokaz o herniji diska. Hkrati je sindrom bolečine stalen, vendar se povečuje s fizičnimi napori, upogibanjem, kašljanjem, nenadnimi ali neprevidnimi gibi.
V ledvenem delu hrbtenice v večini primerov nastane kila, kar je razloženo z ranljivostjo tega področja na prekomerne obremenitve, dvigovanje uteži. Kila se pogosto pojavi kot zaplet osteohondroze, kar je posledica posebnosti poteka te patologije.
V tem primeru je kila nevarna ne le z bolečino, obstaja nevarnost stiskanja živčnih vej hrbtenjače in razvoja nevroloških simptomov.
Prekomerna gibljivost hrbtenice
Ta težava se sicer imenuje hipermobilnost vretenc ali nestabilnost hrbtenice. Jasen znak patologije so boleče občutke, ki se stopnjujejo z intenzivnim fizičnim naporom in dvigovanjem uteži. Boleče občutke v hrbtu so nestanovitne, bodisi popustijo ali pa se nenadoma spet pojavijo.
Najbolj močno je prizadeta vratna hrbtenica, če bolezen napreduje, človek težko zadrži glavo.
Skolioza
Nenavadno je, da je ukrivljenost hrbtenice neposreden vzrok bolečine. Ena najpogostejših težav je skolioza. Bolečina pri skoliozi je bolj mišičaste narave. To je posledica povečanega stresa na določenih mišicah hrbta, druge pa so sproščene.
Pri skoliozi se zaradi ukrivljenosti hrbtenice stisnejo posamezne vretenčne ploščice in hrustančno tkivo se deformira.
Boleči občutki pri skoliozi so stalni, boleči ali vlečni, njihova intenzivnost je nizka, v redkih primerih je bolečina močna in ostra.
Poškodba hrbtenice
Seveda so vse mehanske poškodbe, tudi manjše, boleče. V tem primeru je bolečina močnejša, hujša je škoda, včasih pa se tudi ob na videz nepomembni poškodbi čuti akutna bolečina, ki lahko kaže na hude notranje poškodbe. V tem primeru se upoštevajo udarci, modrice, zvini, izpahi, toda zlomi so najhujša vrsta poškodbe.
Omeniti velja, da se stare dolgo zaceljene poškodbe počutijo desetletja kasneje. Tako vas bolečine v hrbtu in vratu lahko spomnijo, kako ste v otroštvu padli na led.
Bechterewova bolezen
Tej nevarni bolezni pravimo tudi ankilozirajoči spondiloartritis. Za patologijo je značilen kronični vnetni proces v sklepih, z drugimi besedami vnetje hrbtenice.
Ankilozirajoči spondilitis spremljajo hude bolečine, intenzivnost bolečinskega sindroma pa je velika od samega začetka patološkega procesa in se še povečuje. V tem primeru se bolečina okrepi po počitku in glede na vremenske spremembe, vendar jih dobro nadzirajo zdravila iz skupine NSAID in fizioterapija.
Onkološke bolezni
Rak je najnevarnejša patologija, katere jasen znak je bolečina. V tem primeru se sindrom bolečine pojavi tako pri benignih kot tudi pri malignih novotvorbah, če so lokalizirane nedaleč od hrbtenice in nanje pritiskajo.
Metastaze so še bolj nevarna manifestacija onkologije. V tem primeru so bolečine stalne in močne, človeka zasledujejo vedno in povsod, ne glede na položaj telesa ali kakršna koli dejanja. Hrbet enako močno boli tudi v ležečem položaju.
Ledvična bolezen
Vzroki za bolečine v križu niso vedno povezani s težavami v hrbtu. Zaradi anatomske lege ledvic se patologije, ki jih prizadenejo, odzivajo tudi na močne bolečine v ledvenem delu.
Bolečine so lahko dolgočasne in vlečne ali ostre vboda, njihova intenzivnost je odvisna od bolezni in stopnje njenega napredovanja.
Tu je pomembno razumeti, da so boleči občutki lahko na obeh straneh ali samo na eni strani, kar kaže, katera ledvica je vključena v patološki proces.
Kardiovaskularna patologija
Napačno je mnenje, da se pri boleznih kardiovaskularnega sistema bolečina pojavlja izključno v predelu prsnega koša. Na primer, pri ishemični bolezni srca in miokardnem infarktu se boleči občutki pasu izžarevajo v hrbet v prsnem predelu. Značilni so kot ostri, zbadajoči in se pojavijo nenadoma.
Patologije kardiovaskularnega sistema vključujejo anevrizme aortnih odsekov, pri katerih se v bližini hrbtenice v prsnem predelu pojavi ostra ostra bolečina.
Patologija prebavnega trakta
Bolezni prebavnega trakta pogosto povzročajo tudi bolečine v hrbtu, vendar v takšnih primerih vedno obstajajo številni značilni klinični znaki. Poleg bolečin so prisotne prebavne motnje, slabost, bruhanje, driska ali driska in splošno slabo počutje.
Okužbe
Med nalezljivimi boleznimi, ki jih spremljajo bolečine v hrbtu, je najhujša in najbolj nevarna tuberkuloza kosti. Bolezen spremljajo hudi patološki procesi v tkivih kosti, boli celoten hrbtenica. Bolečine so različne narave, včasih vlečejo, včasih zabadajo, vendar vedno nenehno.
Bolezni dihal
Pljuča zasedajo večino prsnega koša telesa, zato pljučne patologije pogosto spremljajo bolečine v hrbtu. Med takšnimi boleznimi so pljučnica, pljučna tuberkuloza, plevritis itd.
S takšnimi patologijami se bolečina stopnjuje med kašljanjem, kihanjem, globokim vdihom, zevanjem. Poleg tega klinično sliko obogatijo kašelj, težko dihanje in drugi podobni simptomi.
Prirojene patologije
Dejavnik prirojenih nepravilnosti je izjemno redek, vendar se še vedno pojavlja. V tem primeru glavni sumi padejo na prirojeni presežek ali nezadostno število vretenc v hrbtenici. To vpliva na mišice in vezi, strukturo telesa, ogroža štrlenje hrbtenice ali stiskanje, ki ga vedno spremlja bolečina.
Nosečnost in porod
Nosečnost je tudi eden od vzrokov za boleče simptome hrbta.
Bolečine v hrbtenici in druge podobne težave se pojavljajo pogosteje v tretjem trimesečju, kar je v celoti odvisno od rasti ploda in povečane obremenitve hrbtenice.
V takih primerih so bolečine običajno tope, vlečne, po kratkem počitku popustijo ali začasno izginejo, ko bodoča mati leže.
Vnetni procesi
Veliko različnih vnetnih procesov vodi v razvoj sindroma bolečine, o nekaterih smo že govorili. Vzemite spondiloartrozo (ankilozirajoči spondilitis). Ta patologija se začne v lumbosakralni regiji, nato se vnetje in s tem bolečine v hrbtu dvignejo po hrbtenici.
Bolečina, ki izžareva hrbtenico
Kot smo že omenili, obstaja vrsta bolečine, ki ji pravimo sevanje. To pomeni, da bolečine v hrbtenici hrbtenici "oddajo" iz drugih delov ali organov, v katerih se je bolezen razvnela. Pogovorimo se o takšnih bolečinah podrobneje.
Patologije srca in velikih žil
Najverjetnejše bolezni srca in ožilja, ki jih spremljajo bolečine v hrbtu, so bile omenjene že prej. Pomembno je le razumeti, da poleg bolečin takšne patologije spremljajo tudi kršitve krvnega tlaka, aritmija in bledica kože, to je njihova značilnost.
Bolezni žolčnika
Najbolj jasen primer takšnega patološkega procesa je holecistitis, ki vodi do obsevanja bolečine v desni lopatici in osrednjem delu hrbtenice v prsnem predelu.
Akutno obliko bolezni spremljajo močni kosi, kronično pa je težje diagnosticirati, saj je bolečina nedosledna in nizko intenzivna.
Bolezni trebušne slinavke
Najpogostejša bolezen trebušne slinavke je pankreatitis. Klinični znak takšnega stanja so bolečine v trebuhu, obkrožajo pa jih tudi, ki so značilne kot ostre, zbadajoče. Pacient pa poleg bolečine trpi še zaradi slabosti, bruhanja in po zaužitju mastne, sladke, ocvrte hrane se pojavijo boleči občutki.
Patologija ledvic in zgornjih sečil
Bolezni ledvic in sečil spremlja tudi bolečinski sindrom, ki je običajno močan. Hude bolečine se pojavijo med urolitiazo, vendar jih ne čutijo le v ledvenem delu. V spodnjem delu trebuha in dimljah je močno nelagodje.
Diagnostika
Kot je razvidno iz ogromnega seznama možnih težav in verjetnih bolezni, je treba za odpravo bolečin v hrbtu in hrbtenici ugotoviti glavni vzrok njihovega nastanka.
Če želite to narediti, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom in opraviti popolno diferencialno diagnozo, ki vključuje:
- Radiografijaje preprost, a dokaj učinkovit način za določanje stanja hrbtenice, omogoča odkrivanje deformacij in različnih patologij.
- CT- računalniška tomografija natančneje razkriva patologijo medvretenčnih ploščic in vretenc.
- MRI- slikanje z magnetno resonanco je še bolj napredna in najučinkovitejša diagnostična metoda, ki bo pokazala ne le verjetne težave v strukturi vretenc in medvretenčnih ploščic, temveč bo omogočila tudi prepoznavanje ali izključitev vpletenosti živcev v patološki proces, hrbtenicomožgane.
Če zgornje raziskave niso dale nobenih rezultatov, se obrnite na strokovnjake ozkega profila na drugih področjih. Morda je težava v boleznih srca, prebavil, ledvic, medeničnih organov itd.
Kako zdraviti bolečine v hrbtu
Zdravljenje akutne bolečine v hrbtu zahteva celovit in sistematičen pristop. Metode boja postanejo jasne po popolnem pregledu in natančni diagnozi. Pomembno je tudi razumeti, da je v primeru tovrstnih težav nujno, da se obrnete na strokovnjaka, samozdravljenje nikakor ni nesprejemljivo.
Zdravnik bo določil režim zdravljenja, ki bo verjetno vključeval terapijo z zdravili, fizioterapijo, vadbeno terapijo in potek masaž.
Fizioterapija
To je ena glavnih metod za obvladovanje bolezni hrbtenice.
Zdravljenje bolečin v hrbtu vključuje naslednje postopke:
- Elektroforeza.
- Izpostavljenost ultrazvoku.
- laserska terapija;
- Magnetoterapija.
Zdravljenje se izvaja v 7-10 ali več postopkih, intervali med postopki so 3-5 dni.
Gimnastika
V zdravljenje sindroma bolečine sta vključeni tudi fizioterapija in gimnastika, vendar se te tehnike uporabljajo predvsem za okrevanje, ko ni hujših bolečin. Gimnastika je potrebna za obnovitev mišične elastičnosti, gibljivosti, njihovo vzdrževanje v dobri formi in pospešitev okrevanja po poškodbah hrbta.
Pomembno je, da prve seje opravite s fizioterapevtom, ki bo prilagodil metodologijo in razporedil obremenitev ter vas naučil, kako to pravilno narediti. V prihodnosti se pouk izvaja doma, predvsem pa so zahteve sistematičen.
Terapija z zdravili
Zdravljenje z zdravili je jedro vsega zdravljenja. Vsako zdravilo predpiše zdravnik na podlagi pridobljenih diagnostičnih podatkov. Tehnika je odvisna od intenzivnosti sindroma bolečine, stopnje napredovanja bolezni.
Za bolečine v hrbtu so potrebna naslednja zdravila:
- NSAID(nesteroidna protivnetna zdravila) - so predpisani v obliki mazil, tablet, injekcij, včasih v obliki sveč. NSAID delujejo protivnetno in analgetično ter znižujejo lokalno temperaturo.
- Analgetikiso sredstva za lajšanje bolečin, ki blokirajo živčne centre, odgovorne za prepoznavanje bolečine.
- Mišični relaksantise dajejo v primerih, ko je treba odpraviti mišični krč.
- Vitaminski kompleksi,vključno z vitamini B. Njihov učinek prispeva k obnovi živčnih vlaken in vzpostavitvi presnovnih procesov.
Trajanje zdravljenja z zdravili, pogostost uporabe zdravil in odmerke določi zdravnik.
Masaža
Masažni tečaj je še ena učinkovita metoda za lajšanje bolečin. Imenuje ga, ko boleče občutke popustijo, izvaja ga izključno ozek strokovnjak.
Masažna terapija lahko spodbudi krvni obtok, lajša bolečino, povrne elastičnost nosu in mišic itd. Da bi dosegli oprijemljiv učinek, je potreben potek masaž, ki obsega vsaj 10 sej.
Preprečevanje
Če želite zmanjšati tveganje za razvoj patologij, ki povzročajo bolečine v hrbtenici ali zmanjšati tveganje za ponovitev bolezni, morate upoštevati preprosta preventivna priporočila:
- Odpravite slabe navade.
- Jejte pravilno, jejte manj nezdrave hrane, preklopite na delni sistem prehrane.
- Vodite aktiven življenjski slog, se ukvarjajte s športom, po možnosti plavanjem ali kakšno obliko gimnastike.
- Za hrbet je koristno, da vsaj 3-4 krat na teden visi na vodoravni palici.
- Ko sedite, si vzemite odmor, da se ogrejete.
- Izogibajte se napornim telesnim aktivnostim in poškodbam.
- Če se dvigovanju uteži ni mogoče izogniti, naredite vse pravilno, težke stvari dvignite z ravnim hrbtom.
- Spite na zmerno trdi postelji, kupite ortopedsko vzmetnico.
Ne pozabite, če bolečina vztraja več kot 4-5 dni ali če je bolečina tako močna, da jo je težko prenašati, takoj obiščite zdravnika. Pravočasno začelo zdravljenje vam omogoča, da shranite zdravje in se izognete številnim nevarnim zapletom.